Comment programmer son cerveau efficacement à atteindre un objectif ?
Atteindre un objectif SMART, est en réalité un moyen mnémotechnique pour déterminer précisément et de façon simple à comprendre le projet.
- Découvrez les techniques de déblocages puissantes, mais facilement applicables, qui déverrouilleront rapidement votre cerveau et le potentiel qui se trouve en vous. Même les plus petites modifications dans l’un des domaines expliqués font la différence entre un désordre mental généralisé et un super cerveau.
- Découvrez le grand mensonge qu’on nous a tous fait croire à propos de notre cerveau. Contrairement à la croyance populaire, vos neurones ne se sont pas figés. Et lorsque vous réaliserez à quel point vous avez le contrôle sur votre "neuroplasiticté ", mécanismes par lesquels le cerveau est capable de se modifier, cela changera votre modèle mental sur ce que vous pensez vraiment et sur ce que vous êtes capable de faire.
- Découvrez comment votre brouillard mental vous prive de votre tranquillité d’esprit, de vos performances, de votre productivité et même de votre prospérité.
- Découvrez comment notre cerveau apprend réellement et pourquoi notre modèle actuel d’éducation n’est tout simplement pas conçu pour maximiser pleinement notre potentiel réel et celui de nos enfants.
- Découvrez comment "NEUROSCIENCES ACADEMY 1.0" peut libérer le vrai potentiel de votre cerveau pour mener une vie plus équilibrée et pleine de sens.
Atteindre un objectif SMART, est en réalité un moyen mnémotechnique pour déterminer précisément et de façon simple à comprendre le projet.
Une bonne nuit de sommeil est essentielle au maintien de votre santé physique et mentale. Une privation de sommeil ou un sommeil de qualité insuffisante peut affaiblir votre système immunitaire, provoquer des changements d’humeur et de comportement et même conduire à une prise de poids. Heureusement, créer une routine de sommeil saine peut favoriser le sommeil idéal auquel vous aspirez, celui qui vous permet de retrouver votre énergie et votre fraîcheur le matin
Considérez ce texte léger comme un petit clin d’œil, sur un sujet qui pourrait être traité de façon plus doctrinale.
Vous aurez peut-être de la difficulté à trouver un équilibre entre votre rôle exhaustif au travail et votre vie surchargée à la maison. Vous pensez, peut-être, qu’il n’y a pas assez de temps dans la journée pour accomplir tout ce que vous voudriez. Aucune planification ou organisation minutieuse ne pourra compenser le temps perdu ou ajouter plus d’heures à notre journée. Vous devez trouver un équilibre entre travail et vie personnelle pour être heureux, tant sur le plan professionnel que personnel.
