Méditation d’équilibrage

Mettez-vous dans une position confortable, au chaud (éventuellement sous une couverture), dans un endroit calme et couper vos téléphones et autres appareils qui pourraient vous perturber. Fermez les yeux et respirez de façon simple et détendue, juste à votre rythme. Faites le vide dans votre tête et essayez de ne penser à rien. Si des pensées arrivent, laissez-les passer, ne vous énervez pas, voyez juste leur présence sans leur donner d’importance ni de réflexion et demandez-leur de s’en aller.

 Imaginez maintenant que tout votre être se trouve dans une grande bulle lumineuse qui vous protège de tout, qui est complètement imperméable. Elle s’illumine au rythme de votre respiration et devient de plus en plus grande autour de vous. La lumière dont elle est composée est chaude et agréable et elle est amour. Vous vous sentez en sécurité et aimé intensément. Cette lumière s’approche de plus en plus vers vous jusqu’à vous traverser entièrement. Elle vous inonde d’un amour et d’une paix infinie.  Laissez juste cette sensation vous envahir jusqu’à ce que vous pensiez en être rassasiez, puis remerciez là pour ce qu’elle vous a donné.

Méditation intuitive

Il est recommandé d’avoir déjà médité auparavant ou d’avoir déjà effectué les deux méditations ci-dessus avant d’entamer cette méditation intuitive, faute de quoi, elle risquerait de ne pas vous apporter toute son énergie par manque de conscience ou de confiance. Cependant, libre à chacun de sentir et d’écouter ses propres désirs.

Mettez-vous dans une position confortable, au chaud (éventuellement sous une couverture), dans un endroit calme et couper vos téléphones et autres appareils qui pourraient vous perturber. Fermez les yeux et respirez de façon simple et détendue, juste à votre rythme. Faites le vide dans votre tête et essayez de ne penser à rien. Si des pensées arrivent, laissez-les passer, ne vous énervez pas, voyez juste leur présence sans leur donner d’importance ni de réflexion et demandez-leur de s’en aller.

Imaginez que vous êtes connecté avec la lumière d’amour du ciel au niveau de votre cœur jusqu’à ce que celle-ci vous inonde de sa paix et de son amour. Lorsque vous vous sentez prêt, descendez votre conscience à l’intérieur de votre cœur et soyez ce cœur plein d’amour, imaginez-vous n’être que ce cœur et ressentez-le. Ensuite, laissez-vous guider par vos pures sensations et laissez venir à vous, sans réflexion, comme dans un rêve, les images et les paroles qui seront celles de votre intuition. N’essayez pas de les contrôler ni de les comprendre, laissez les juste venir sans aucune règle. Une fois que vous sentirez que ces visions sont terminées, vous pourrez comprendre de façon intuitive le message que la méditation vous a apporté.

Lorsque l’on reçoit un message, peu importe qu’il provienne de notre cœur, de notre intuition, de notre âme, de nos guides ou de la source elle-même, c’est toujours le message parfait pour nous à ce moment. Soyez donc à l’écoute de celui-ci, car il est là pour vous aider ici et maintenant.