La "dépression souriante" : quels sont les symptômes ?

  • 20 Juillet 2020

Certaines personnes dépressives cachent leur mal-être derrière un sourire. Un mécanisme de défense qui rend la maladie difficile à diagnostiquer. Causes, symptômes et traitement… Tout ce qu’il faut savoir sur la "dépression souriante".

La “dépression souriante”, késaco ?

Ils arborent leur plus beau sourire, mais leur âme est en peine. Ces patients souffrent de ce qu’on surnomme la “dépression souriante”. Ils semblent heureux, actifs et épanouis mais souffrent de symptômes dépressifs. L’expression n’est pas officiellement employée par les psychologues, mais elle témoigne d’une réalité.

Dans un article de Psychology Today, la psychologue américaine Rita Labeaune explique: “Tout le monde ne souffre pas de dépression de la même manière. Certains pourraient même ne pas se rendre compte qu'ils sont déprimés, surtout s'ils semblent gérer leur vie au quotidien. On a l’impression que quelqu'un de souriant et dynamique ne peut pas être en même temps déprimé”.

S’ils souffrent à l'intérieur, pourquoi ont-ils l’air heureux ? “Le sourire, indique la spécialiste, et la façade extérieure sont des mécanismes de défense, une tentative de cacher leurs véritables sentiments”.

Quels sont les symptômes de la “dépression souriante” ?

Derrière leur masque de protection, les dépressifs sont sujets à plusieurs sentiments :

    anxiété

    peur

    colère

    lassitude

    fatigue

    irritabilité

    culpabilité

    désespoir

 

Ils sont également confrontés à des problèmes de santé tels que :

    des troubles du sommeil

    une perte d’énergie et de libido (apathie)

    un manque de désir

    des problèmes de concentration, d’alimentation

    une hypersensibilité

Comme toutes les formes de dépressions, plusieurs facteurs peuvent être en cause. Elle peut naître après un évènement particulier (séparation, perte d’un proche, mise au monde d’un enfant) ou provenir d’une situation chronique (sensation de plus avoir de but, problème de couple ou professionnel, etc.).

Un diagnostic difficile mais une thérapie efficace

Même si la “dépression souriante” est difficile à diagnostiquer, elle peut être traitée. “C'est l'un des problèmes de santé mentale qui se traite le mieux. Que ce soit par le conseil ou la psychothérapie, il est possible de sortir de cet état d’esprit et d’être libéré de la tristesse”, rassure la psychologue.

Son conseil ? Faire face. “Tant que la personne continuera de nier ou d’éviter ce qui la rend vide, il sera presque impossible pour elle de résoudre le problème. Lorsque les pensées et les sentiments dépressifs ne sont pas abordés, ils s'accumulent et s'aggravent. Ce qui compte le plus, c'est de tendre la main”.

 

Les informations publiées ne se substituent en aucun cas à la relation entre le patient et son médecin traitant.

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